7本书,扫除你所有的烦恼

导读:

一项对25个国家人口的调查显示,不论是富人还是穷人,不论是拥有高收入的白领阶层,还是拥有低收入的普通人群,其中60%的人感觉到生活中会出现一些令自己难以入睡的事情,也就是说,自己并不是每天都能够快乐;20%的人感觉到自己每天都会遇到解决不了的事情,所以感觉并不愉快。

这个调查足以看出,我们大部分人在生活中不免受困于各式各样的烦恼。面对这些烦恼,许多人因为无法克制自己的忧虑、怨愤等消极心理而将自己的生活变得一塌糊涂,最终他们只知道感慨生活的不如意,无奈于日子的心酸,结局自然只是让事情变得更加糟糕,让自己更加痛苦了。

不得不说,我们的生活质量很大程度上取决于我们处理烦恼的方式。那么,是否有什么可行的方法可以让我们扫除生活中的各种烦恼,让心情美好起来呢?精读君今天推荐的这7本书,就要让你的烦恼统统滚蛋。

1《新世界》

7本书,扫除你所有的烦恼

豆瓣评分:8.9 4180人评

作者简介:

埃克哈特•托利生于德国,从伦敦大学毕业后,他在剑桥大学担任研究员和导师。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦与烦恼并进入内心的平和世界。

内容简介:

对虚幻自我以及外在形相世界的认同,再加上小我“总是需要更多”的本质,形成了人类痛苦的根源,造成人际关系的冲突,也是人类面临的最大危机。在这本书中,作者经由自己的亲身经历,描绘了痛苦之身如何控制人类,而我们又如何能够借助于临在之光,也就是意识的觉醒,从痛苦之身中破茧而出。

推荐理由:

本书由台湾身心灵导师胡因梦作序推荐,高居亚马逊总排行榜冠军多时。美国著名黑人女主持人奥普拉曾这样评价这本书:这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中最棒的一本,可以帮助人类整体意识得到提升和转化。

2《渴望生活:梵高传》

7本书,扫除你所有的烦恼

豆瓣评分:8.7 8121人评

作者简介:

欧文•斯通,美国著名传记小说作家。一生创作二十五部传记小说,传主包括杰克•伦敦、米开朗琪罗、弗洛伊德、达尔文等历史文化名人。其作品在欧美各国有着广泛的社会影响,更深受中国读者的喜爱。

内容简介:

作者用他细腻真诚的文字,讲述了梵高的狂热,偏执,痛苦,无奈,失落,渴望爱与被爱……终将被祭奠的艺术人生和工匠之心。

推荐理由:

“读一本好书,等于与一个高尚的人谈话。”读《梵高传》的过程,就是感受梵高那灵魂的过程。时常读到细节,我哽咽无语,久久说不出话来。能这样地为一个人而感动,是幸福的吧?在这个无休止的广告填满人们的思维的时代,能读到这样一本真正震撼人心灵的作品,是幸福的吧? ——读者叶清河

3《解忧杂货店》

7本书,扫除你所有的烦恼

豆瓣评分:8.6 96041人评

作者简介:

东野圭吾,日本著名作家。早期作品多为精巧细致的本格推理,后期笔锋越发老辣,文字鲜加雕琢,叙述简练凶狠,情节跌宕诡异,故事架构几至匪夷所思的地步,擅长从极不合理之处写出极合理的故事,功力之深令世人骇然。代表作有:《十一字杀人》、《绑架游戏》、《白夜行》、《信》、《侦探伽利略》等,多部作品已被改拍成电视剧或电影。

内容简介:

僻静的街道旁有一家杂货店,只要写下烦恼投进卷帘门的投信口,第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答。

推荐理由:

该书获得第七届中央公论文艺奖、苹果日报翻译小说销售排行榜连续两季第二名,并荣登纪伊国屋、诚品、博客来、金石堂各大排行榜第一名。《北京日报》曾这样评论:在《解忧杂货店》中,东野圭吾一改往常锋利、老辣的笔触,用穿越时空的手法,描述了卷席门后的杂货店“变身”为烦恼咨询室。现实中的人们纷纷将生活中遇到的有关亲情、爱情、家庭、梦想、未来等各式各样的烦恼写在信中,通过牛奶箱传递给店里的人,并从那里收到充满睿智的回信,而在故事的完结处,杂货店的谜底也一一被揭开。

4《重新认识你自己》

7本书,扫除你所有的烦恼

豆瓣评分:8.6 4510人评

作者简介:

克里希那穆提是印度的著名哲学家,在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟,一定要用自己的光来照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱,体悟慈悲与至乐的境界。

内容简介:

人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统及权威等,而迷失了自己。本书彻底讨论如何从内在及外在的所有束缚中解脱,为自己及生活带来彻底的革新。

推荐理由:

此生无法停止的就是对自我的探索与思考,而这本书给我的感觉就是,棒喝当头,醍醐灌顶。 ——资深书虫每日玫瑰

5《当我谈跑步时,我谈些什么》

7本书,扫除你所有的烦恼

豆瓣评分:8.3 37625人评

作者简介:

村上春树,日本著名作家、美国文学翻译家。29岁开始写作,处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。1987年出版的《挪威的森林》,日文版销量突破1000万册。2009年出版的《1Q84》被誉为“新千年日本文学的里程碑”。2013年4月,《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》面世,七天突破100万册,创日本文学史上的最快突破100万册的纪录。写作之余,热衷翻译英语文学、跑步、爵士乐等。

内容简介:

村上春树很受欢迎的随笔集。他将这些年来在路上一面奔跑,一面思索的东西集结成书,诚实地书写跑步,诚实地书写人生。他认为:“痛楚难以避免,而磨难可以选择。积极地选择磨难,就是将人生的主动权握在自己手中。”

推荐理由:

当我们谈论跑步时,其实谈论的是一种生活方式和一种观念,它可以让人更好地应对生活,更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什么。 ——中国网

6《拆掉思维里的墙》

7本书,扫除你所有的烦恼

豆瓣评分: 8.0 22631人评

作者简介:

古典,新精英生涯总裁。2007年,创办新精英生涯,希望帮助30%的青年人,做自己,与众不同。

内容简介:

也许,连我们自己也不曾意识到,那些困惑与烦恼背后,往往藏着一堵堵思维里的墙,阻碍着我们,把我们与美好的生活隔开了。拆掉思维里的那些墙,你就可以获得成功、快乐、自信和幸福。这是一本“人生开窍手册”,关于心理学+职业规划+人生哲学。

推荐理由:

拆掉思维的墙,这是一个非常好的概念:多少寻梦者在一道看不见的陈旧观念、僵化思维的“鬼打墙”面前,踏破铁鞋,无功而返……假如你疑似自己也是这样的人,你需要阅读本书,拆掉思维的墙,打开梦想的窗,走出生命的困境,加速人生的巡航。——新东方文化发展研究院院长徐小平

7《挺住,意味着一切》

7本书,扫除你所有的烦恼

豆瓣评分:8.0 1591人评

作者简介:

赵星,网名“一直特立独行的猫”,以撰写85后年轻人成长与职场网络文章见长,深受上到60后家长下到90后小朋友喜爱。文风犀利而现实、清新而治愈。

内容简介:

该书记录了作者对人生、奋斗、成长、职场的思考,涉及了年轻人奋斗期的三个阶段,求生存,求发展,求幸福感。一方面,作者根据自己的心路历程,为读者提供“在绝望的黑夜里相信自己”坚持下去的信心和勇气;另一方面,根据自己的经验,总结了一些,在个人成长,职场发展中遇到的一些普遍性的烦恼、难题的解决办法。

推荐理由:

每个人都有自己的苦要背负,每个人的成长道路都充满曲折。这本书写给正在青春中迷茫着的孩子,相信自己,挺住,意味着一切!——新东方教育科技集团董事长俞敏洪

美国成功学奠基人的奥里森•马凳说过:“无论你的一生中会取得什么样的成就,或者多么富有,如果不能够保持愉快的心情,让自己沦为悲观者,你的生活也变失去了意义,而你也就是一个失败者。” 所以,赶快行动起来,找出消除烦恼的方法,让自己拥有美丽的心情。

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